サーフィン

サーフィンとは？

サーフィンとは単純にサーフボードで波に乗るだけではありません。サーフィンにはそれぞれのスタイル（個性）があります。サーフィンは自分のスタイルをもつことができて、はじめてサーファーとして認めることが出来ると思います。サーフィンを最初に行うときは、スタイルなど気にしている場合ではないかも知れません。しかし自分が好きなサーファーのサーフィンを目標として行うことでモチベーションもかなり違ってきます。サーフィンは道具を揃えること、海や天気の状況、テクニックのことなどを考えると、ハードルが決して低いとは言えません。しかし、そのぶん何か出来たときの喜びは至上といえます。目標を持ちつつ、日々練習に励み、楽しむことでサーフィンをやっていてよかったと心底思えるようになると思います。

サーフィンショップの選び方

サーフィンが盛んに行われている地域は全国でみると神奈川県、千葉県、愛知県などが有名です。これらの地域はとくにサーフィンショップが多く、経営している方も大半はサーフィン経験者であることが多く、さまざまなアドバイスを頂くことが出来ます。とくにホームポイントの情報は他で聞くことの出来ない大切な情報となります。したがって、ショップ選定にはホームポイントについて色々な情報をもっているショップが望ましいと言えます。ショップスタッフと仲良くなりますと、自分が上達したときのサーフボード選びの時にシェイパーとの仲介役を担ってくれるため、自分に適したサーフボード、いわゆるマジックボードを手に入れるチャンスが広がります。

サーフィンショップのスクール

サーフィン初心者が我流で練習を行うより、サーフィン経験者、それも上級者に教えてもらった方が上達も早いと言えます。そこでサーフィンショップでサーフィンスクールを開いている場合、ぜひ積極的に活用しましょう。友人に教えてもらうより上手に教えてもらうことが出来ますし、同じレベルのサーフィン仲間を作ることも出来ます。

サーフィンの道具の選び方

サーフィンを始めるにはまず道具がなくてはできません。サーフィンに必要な道具には「サーフボード」「ウェットスーツ」「リーシュコード」です。こちらではサーフボードの選び方について紹介しましょう。

サーフィンボードの選び方

サーフィンにスタイルがあるように、サーフボードにもスタイルに合わせたものを選ぶ必要があります。サーフィンを始めて間もない方が、サーフィンのトッププレイヤーが使用しているサーフボードを使っても普段出来ていたことが出来なくなるだけです。また逆も然りで、サーフィントッププレイヤーが初心者のサーフボードを使用しても普段のプレイを再現することが出来ません。したがってサーフボードを選ぶときは自分のスタイル、もしくは目指しているスタイルに適したサーフボードが良いでしょう。サーフィン初心者の方はショップスタッフとよく相談し購入することをお勧めします。ここでは、サーフボードを選ぶときの参考として以下に紹介しましょう。

サーフィンボードの長さ

サーフボードが長い場合は、真っ直ぐに進みやすく、テイクオフを短時間で行うことが出来る、最小回転半径が大きく、どちらかというとサーフィン初〜中級者向けであり、ビッグウェーブ向きとなります。一方、サーフボードが短い場合は、ターンが行いやすいため、小回りのきいた波乗りができる、サーフィン中〜上級者向けであり、小さな波に適しています。サーフィン初心者はある程度長いサーフィンボードが良いと言えるでしょう。

サーフィンボードの幅

サーフボードの幅は水に浮く力と回転性に大きく関係してきます。サーフボードの幅が広いと、安定した滑りができますが、回転性が落ちてしまいます。一方、サーフボードの幅が狭いと、回転性に優れますが、不安定になってしまいます。さらに、幅が最大となる部分にも違いが出てきます。ノーズが最大幅となる場合、ターンが長くなる傾向にあり、ビッグウェーブに適しています。最大幅が中央になる場合はターンの長短を自由に操ることが出来ます。最大幅がテールにある場合は、切り返しの鋭い細かなターンを連続して行うことが出来ます。

サーフィンボードのロッカー

ロッカーは大変重要な部分となります。従って重点的にポイントを置くことはもちろんですが、ロッカーのみで選ばないようにすることも大切です。ノーズロッカーは、テイクオフしたときにノーズが水の中に進入することを防ぎます（パーリング防止）。テールロッカーは、回転性を良くする作用があります。ロッカーには強弱がありますが、強いロッカーは、回転性が良く、小回りが効き、パーリング防止になるという長所がありますが、不安定、パドリングが困難となる、テイクオフまで時間がかかる、といった短所があります。一方、弱いロッカーの場合は、パドリングが行いやすいため、テイクオフが短時間でできるという長所がありますが、パーリングが発生しやすく、回転性に難がでるという短所があります。ちなみにショートサーフボードは弱いロッカーで充分です。

サーフィンボードの厚み

サーフボードの厚さは水に浮く力に関係してきます。ノーズ部分に厚みがある場合、パドリングが行いやすくなりテイクオフを短時間で行うことが出来ます。またターンスピードも早くなります。中央部分に厚みがある場合は、安定感がなくなるため、サーフィン初・中級者には適していません。上級者にとっては動かしやすくなります。テール部分に厚みがある場合、小さな波に適しており、パドリングが行いやすいためテイクオフを短時間で行うことが出来ます。

サーフィンボードのレール

サーフボードのレールが厚い場合、浮力が大きくなるためスピードが出やすく、安定性に優れているためサーフィン初心者に適しています。しかし、レールを水にくいこませる切り返しが難しいため、細かいターンを行うことが困難です。一方、薄いレールの場合、レールを水に食い込みやすいため、ターンを容易に出来るようになりますが、不安定であり、スピードに乗りにくいという短所があります。

サーフィンボードのアウトライン

全体的に細長いサーフボードは、ターンを大きく行う場合や、ビッグウェーブ志向の方に適しており、全体的に丸みを帯びたサーフボードは、回転しやすく、小さな波や細かい切り返しを行うスタイルの方に適しています。

サーフィン初心者がサーフィンボードを選択するとき、長さを考えるときは自分の身長に20センチほどプラスした長さを選ぶと良いでしょう。まず大きな関門はテイクオフです。パドリングからテイクオフまでを簡単に行うことの出来るサーフボードを選ぶようにしましょう。

サーフィンの練習方法について

サーフィンでまず目標とすることは「テイクオフ」ですよね。このテイクオフができずに挫折してサーフィンから遠ざかる人も多いはずです。テイクオフができるようになるためには、まずパドリングをきちんとできるようにすることが大切です。パドリングはどんなにサーフィンがうまくなっても必ず行うテクニックのひとつです。サーフィンの基礎中の基礎ともいえます。

パドリングの練習方法

サーフィンでは海に入っている約9割はパドリングを行っていると言っても過言ではありません。したがって、パドリングがしっかりできないとテイクオフはもちろんのこと、沖に行くことさえできません。まずはサーフィンの基礎となるパドリングをしっかりと身につけることから始めましょう。

パドリング時のサーフィンボードの正しい乗り方

サーフボードにはボードの中心に乗るようにしましょう。安定したパドリングを行うために必ず必要なこととなります。前後左右の中心に自分のへそが来るように乗りましょう。中心を探す方法は、細い缶の上にボードを載せバランスがとれた部分が中心となります。

パドリング

サーフィンボードの中心に乗ることが出来たらいよいよパドリングの練習です。パドリングとは、サーフボードの上に体を伏せ、手をクロールのように動かして前進することなのですが、慣れないうちは海の中でサーフボードの中心に乗ることが難しいといえます。 何度も練習を行うことで出来るようになりますので諦めないでくださいね。 ポイントは、足はしっかり閉じておくこと、そして手の形は軽く指を曲げた状態です。 力を抜いた状態で手を開く感覚というと、分かりやすいかと思います。 抵抗力を出すために大きく広げると疲れてしまうので注意が必要です。 顔はしっかりと上げて前方をみるようにすると安定力が増します。これらのことを踏まえて、パドリングを行いましょう。 スイミングのクロールを意識される方もいますが、パドリングとクロールは違うものです。逆に不安定になるため意識することはやめましょう。 ポイントは、腕を軽く上げ前方に出し、ボードの下付近をかき、きちんと最後までかき切るようにします。 他のポイントとして胸を反らせてかく、ノーズに手が届くようなところに乗るなどがあります。パドリングを早く上達させたい場合は、海の上だけでなく家でも練習すると良いでしょう。

テイクオフの練習方法

テイクオフができずにサーフィンをやめてしまうサーファーも少なくありません。テイクオフができるようになるためにはまず意気込みが必要です。「サーフィンへの本気度」「サーフィン初心者ということを恥じない」「自分に適したサーフィンボードであり、かつテイクオフのしやすいボード」「初心者に適したポイントで基本練習」「1人でも海に行き練習する」など、これらの要素がテイクオフ成功までの道のりに必要不可欠です。

テイクオフへの道

パドリングで白波（スープ）を滑ることが出来るようになりましたら、テイクオフの練習を始めます。おそらくスープをパドリングしていると後から押される感覚を何度も味わっているはずです。実は、この押される感覚が訪れたらテイクオフのスタンバイの合図となります。まず胸を反らすように上半身を上げていきます。このとき顔は正面を向くようにしましょう。下ばかり見ていますとパーリングしてしまうことがあります。上半身を上げたら、すぐに膝を胸にひきつけ、サーフィンボードの上に立ちましょう。このとき注意することは、板の中心に立つことです。中心からずれてしまうと落ちてしまいます。そのまま前方をしっかりとみながら、徐々に腰を上げていきましょう。ただし上げすぎは禁物です。低姿勢を心がけるようにするのがポイントです。

以上がパドリングからテイクオフまでの流れとなります。あとは練習あるのみです。テイクオフが出来るようになるまで何度も海に落ちることと思いますが、諦めずに行うことが大切です。練習を何度も積み重ねた結果、テイクオフできたときの喜びは例えようがないものになることでしょう。